Profesor psikologi University of Oulu, Mirka Hintsanen, menambahkan bahwa masyarakat Finlandia memiliki waktu untuk melakukan aktivitas lain selain bekerja.
Selain itu, jarak tempuh ke tempat kerja yang relatif dekat juga membuat waktu luang lebih banyak. Hal ini membuat kehidupan terasa lebih seimbang dan tidak terlalu melelahkan.
3. Dekat dengan Alam
Akses terhadap alam menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Finlandia. Melalui aturan Everyman’s Right, masyarakat bisa menikmati hutan, danau, dan berbagai area alam secara bebas selama dilakukan dengan bertanggung jawab.
Dekan Fakultas Ilmu Sosial di Tampere University, Juho Saari, menyebut masyarakat bisa berkemah, berenang, hingga memetik buah tanpa biaya.
Hintsanen menjelaskan bahwa alam memiliki peran besar dalam menurunkan stres. “Ketika stres berkurang, akan lebih mudah untuk merasa bahagia,” ujarnya.
4. Terbiasa Belajar Hal Baru
Belajar hal baru menjadi bagian dari budaya di Finlandia, bukan hanya untuk pekerjaan tetapi juga untuk kesenangan. Larivaara mengatakan bahwa masyarakat di sana memiliki keinginan kuat untuk terus mengembangkan diri.
Kegiatan ini bisa berupa hal sederhana seperti mencoba resep baru atau mengikuti kelas hobi.
Saari juga menambahkan bahwa banyak komunitas yang menyediakan kegiatan bersama dengan biaya terjangkau. Kebiasaan ini membuat hidup terasa lebih bermakna dan tidak monoton.
5. Lingkungan Sosial yang Saling Percaya
Tingkat kepercayaan antarindividu di Finlandia tergolong tinggi. Menurut Saari, hubungan sosial yang kuat berperan penting dalam menciptakan rasa puas dalam hidup.
Penelitian menunjukkan bahwa kesepian menjadi salah satu faktor yang menurunkan kepuasan hidup. Karena itu, hubungan sosial yang baik menjadi hal yang sangat penting bagi masyarakat Finlandia.
6. Mengutamakan Rasa Cukup
Konsep kebahagiaan di Finlandia tidak selalu berarti perasaan bahagia yang berlebihan. Larivaara menjelaskan bahwa kebahagiaan lebih dipahami sebagai rasa cukup dan puas terhadap kehidupan.
“Kebahagiaan lebih seperti perasaan stabil bahwa hidup sudah cukup baik,” ujarnya.
Pendekatan ini membuat masyarakat tidak terus-menerus mengejar kebahagiaan yang bersifat sementara.
Kapan Kebiasaan Ini Mulai Terbentuk?
Kebiasaan masyarakat Finlandia tidak muncul secara instan, melainkan terbentuk dari proses panjang yang dipengaruhi oleh budaya, pendidikan, dan sistem sosial negara tersebut.
Aaf Afiatna (Aura OS) adalah seorang WordPress Developer, Administrator IT, dan penggerak di balik infrastruktur berbagai portal media digital PT Arina Duta Sehati. Ia memiliki ketertarikan mendalam pada rekayasa sistem tingkat rendah, implementasi AI on-device, pengembangan proyek open-source seperti Neural Standby Kernel (NSK), lifestyle, dan zodiak. Saat tidak sedang berurusan dengan server atau kode, ia aktif mengeksplorasi ekosistem Web3 dan berbagi wawasan melalui channel YouTube CryptoFansWorld.
